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Ballett Workout - Der neue Fitnesstrend
Das Ballett Workout wurde zwar bereits in den 90er-Jahren von Jessica Mentrup entwickelt, doch erst seitdem der Film "Black Swan" über unsere Kinoleinwände flimmerte, ist um dieses besondere Workout ein ...mehr
Abnehmen leicht gemacht - Sport ist die beste Diät
Abnehmen leicht gemacht, das geht nur mit Sport und tagtäglicher Bewegung. Auch wenn viele Diäten etwas ...mehr
Mit gezieltem Bauchmuskeltraining schneller zu einem flachen Bauch
Einen durchtrainierten und vor allem flachen Bauch wünscht sich wohl jede Frau - ein ...mehr
Abnehmen nach der Geburt - Schritt für Schritt bringt Erfolg
Abnehmen nach der Geburt ist für sehr viele frischgebackene Mütter wichtig. Schnell hat man während ...mehr
Joggen für Anfänger
Richtig joggen will gelernt sein - unser informativer "Joggen für Anfänger" Guide wird Ihnen im folgenden mit nützlichen Tipps und Tricks den Laufeinstieg erleichtern.
Die Laufschuhe an und
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'Play golf - have fun': DGV bietet Golf Schnupperkurs für 19 Euro
Die Gelegenheit ist günstig für alle, die schon immer mal einen Golf Schnupperkurs besuchen wollten. „Play Golf - have fun“ so lautet das vielversprechende ...mehr
Neuer Trend - Fitnessübungen für zuhause ohne Sportstudio
Um seinen Körper mit Fitnessübungen in Form zu halten, muss man nicht unbedingt 3 Mal pro Woche ins Fitnesstudio gehen. Wer keine Lust oder auch Zeit hat, im Studio zu ...mehr
Lauf-Community Nike+ lässt Frauen und Männer um die Wette laufen
Mädels schnürt die Jogging-Schuhe, schnappt die Trainingspläne und ab geht’s zum Laufen - unsere sportliche Ehre steht auf dem Spiel. Nike+, die Community rund ums ...mehr
Günstig Golf spielen– VcG bietet Mitgliedschaft zum halben Preis
Golf spielen wird zum neuen Trendsport – und das völlig zu Recht. Oder können Sie mir eine Sportart nennen, die sich günstig auf die Kondition auswirkt und ...mehr
Das Fett muss weg – Effektive Übungen für einen knackigen Po
Frauen haben es schwer – während Männer sich mit Chips, Schokolade und anderen hochkalorischen Speisen geradezu vollstopfen können, ohne zuzunehmen, kämpfen wir ...mehr
So finden Frauen den perfekten Fitnessclub
Gehören Sie auch zu den Frauen die insgeheim von einer schönen straffen Figur, schlanker Taille und zumindest einem klitzekleinen Ansatz von Waschbrett-Bauch träumen – und das ganz ohne ...mehr
Schöner Körper mit dem Trendsport Pilates
Vor ungefähr 70 Jahren erfand der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubertus Pilates die Trainingsmethode Pilates, die mittlerweile als Trendsport in Deutschland gilt. Stars, wie ...mehr
Mit Crosstrainer und Stepper dem Hüftspeck den Kampf ansagen
Weihnachten inklusive der nicht enden wollenden Feiertage ist vorüber und damit die Zeit der so unverschämt leckeren Dickmacher wie Weihnachtsgans, Stollen und ...mehr
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