Im Herbst, wenn die Tage kürzer und dunkler werden, beginnt sie - die Winterdepression. Fast jeder dritte ist jährlich aufs Neue betroffen.

Richtig joggen will gelernt sein - unser informativer "Joggen für Anfänger" Guide wird Ihnen im folgenden mit nützlichen Tipps und Tricks den Laufeinstieg erleichtern.

 

Die Laufschuhe an ...

Die besten Tipps gegen Heißhunger auf Süßes
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Jeder kennt ihn, aber nicht jeder liebt ihn – den Heißhunger auf Süßes. Nicht nur wenn man eine Diät macht, verspürt man manchmal dieses Hungergefühl, das einen wahnsinnig machen kann, auch im Alltag  ...

Trotz Winter und Kälte fit im Alltag - wir sagen Ihnen, wie Sie eine Erkältung schnell loswerden. Dabei müssen es bei Husten und Schnupfen nicht immer gleich Medikamente oder Antibiotika sein, Omas alte Hausmittel helfen mindestens ebenso gut.

Schöne Zähne sind die beste Visitenkarte. Wer die Welt mit gerade stehenden, strahlend weißen Zähnen anlächelt, hat oft mehr Erfolg im Berufsleben und vom anderen Geschlecht reden wir erst gar nicht. Oder können Sie sich ein Gewinnerlächeln mit schiefen Zähnen vorstellen? Nur leider verbauen wir Frauen uns den Weg zu schönen Zähnen teilweise selbst. Wir trinken gern Kaffee oder schwarzen Tee, rauchen womöglich die eine oder andere Zigarette. Unsere Zähne freuen sich über diese Angewohnheiten nicht gerade. Das soll jetzt aber nicht heißen, dass "Frau" ihr Leben für schöne Zähne umkrempeln muss. ...

Trennkost lässt alle bisherigen Diäten, mit denen Sie sich rumgequält haben, im Schatten stehen. Eigentlich ist Trennkost auch gar keine Diät. Lebensphilosophie wäre das bessere Wort. Denn wenn Sie ...

In jeder Frau steckt auch eine kleine Kräuterhexe, die mit einem Hausmittel Beschwerden jeglicher Art schnell lindern möchte. Wir haben ja auch von der besten gelernt: unserer Oma. Sie hat bei einem W ...

Drei von vier Frauen haben in ihrem Leben einmal einen Scheidenpilz. Das Thema Pilzinfektion der Scheide ist lästig und leider nicht so leichtfertig abzutun. Wenn das Gleichgewicht in der Scheidenflor ...

Fühlen Sie sich manchmal lustlos und ohne Antrieb? Burn Out Symptome wie dieses sind Teil unseres Alltags. Jeder kennt das Gefühl, morgens nicht aus dem Bett aufstehen zu wollen, weil man sich schlapp ...

Eine Blasenentzündung ist eine Harnwegsinfektion, die entweder akut auftritt oder chronisch verläuft, das heißt immer wieder zum Vorschein kommt. Warum aber bleiben Männer meist vor den brennenden ...

Brennende, müde Augen - Wer im Büro oder auch privat stundenlang vor dem Computer-Bildschirm sitzt, kennt diese lästigen Symptome. Kein Wunder, dass unsere Augen gereizt reagieren, müssen sie doch ...

 

Die Gelegenheit ist günstig für alle, die schon immer mal einen Golf Schnupperkurs besuchen wollten. „Play Golf - have fun“ so lautet das vielversprechende Einsteiger-Angebot, mit dem der Deutsche G ...

Der Sommer kommt - mit ihm die Zeit der knappen Bademode und der Wunsch vieler Frauen nach der perfekten Bikinifigur. Will Frau möglichst schnell abnehmen, muss die passende Diät her, je strenger der  ...

Och, da ist ja noch was drin. Die ist doch noch gut. War schließlich teuer. Ob es der Tiegel Creme ist, der bröckelnde Mascara, die Sonnencreme vom letzten Jahr oder der Stummel vom Lieblings-Lippenst ...

Brustkrebs die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Allein in Deutschland wurden im Jahr 2004 bei 57.000 Frauen die Prognose Brustkrebs gestellt. Die Ursachen für den Brustkrebs sind bisher noch sehr ...

Wer gesund abnehmen möchte, ohne sich zu quälen, sollte sich besser an keine strikten Diät-Pläne halten. Schließlich sind ein permanentes Hungergefühl und psychischer Stress die üblichen Zutaten einer ...

Um seinen Körper mit Fitnessübungen in Form zu halten, muss man nicht unbedingt 3 Mal pro Woche ins Fitnesstudio gehen. Wer keine Lust oder auch Zeit hat, im Studio zu schwitzen, der kann auch bequem  ...

Vorsorgeuntersuchung und Früh­erkennung sind ein sehr ernst zu nehmendes Thema, denn Krankheiten die schon im Frühstadium erkannt und behandelt werden, haben eine sehr viel höhere Heilungschance. Best ...

Was kochen Sie heute? Nur zu, sein Sie ruhig mal kreativ. Seit es so motivierende Fernseh-Sendungen wie die Kocharena gibt, bin ich das auch. Sie wissen schon, die Sendung in der sich prominente Spitz ...