Kostenlose Tampons? Das gab es bislang höchstens als einmalige Promotionaktion der führenden Tamponhersteller. Ab sofort stehen die Chancen gut, dass wir uns jeden Monat neu über ein ...

Augentraining schafft Abhilfe beim sogenannten Büroaugen-Syndrom. Stundenlang sitzt Frau am Tag am PC. Erst bei der Arbeit und dann teilweise noch privat nach der Arbeit. Und dann haben wir ...

Wetterfühligkeit bei Frauen
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Ignaz, Diemut und Quentin sind für Menschen mit Wetterfühligkeit echte Quälgeister. Die Tief- und Hochdruckgebiete mit den charmanten Namen sorgen für  Temperaturänderungen und Luftdruckschwankungen. Das können Wetterfühlige so gar nicht leiden. Sie bekommen Kopfschmerzen, leiden unter Schlaflosigkeit oder Schwindel. Je launischer das Wetter ist, desto launischer werden auch wetterempfindliche Menschen. Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Menschen mit Rheuma haben bei Kälte noch stärkere Gelenkschmerzen. Wie können Wetterfühlige sich nun selbst helfen?

Eine Detox Kur macht viele Versprechen: sanftes Abnehmen ohne Hungern, Entschlackung des Körpers, neue Vitalität und reine Haut. Hollywood-Stars, wie Sienna Miller, Anne Hathaway oder Salma Hayek, schwören auf die Entgiftungskuren mit Obst- und Gemüsesaften. Der Trend erfasst auch andere Bereiche: Tees, Kosmetika und sogar Mineralwasser ist jetzt detox. Aber sind entschlackende Fußcremes und Co nur ein cleverer Werbetrick, um den Kundinnen das Geld aus der Tasche zu ziehen? Und ist eine Detox Diät nicht im Grunde dasselbe wie Fasten? Was wirklich hinter Detox steckt ...

Tanze Zumba mit mir, tanze Zumba die ganze Nacht! Ein neuer Sport hat die deutschen Fitnessstudios erobert. Er ist heiß, sexy und macht eindeutig süchtig. Zu den leidenschaftlichen Rhythmen von Samba, Salsa, Merengue oder Mamba tanzt Frau sich ihre Kilos weg. Und darf das Ganze auch noch Sport nennen. Frau kennt das Trauerspiel. Ein überfüllter Tanzkurs mit nervigen Technobeats; dazu brüllt der Trainer: EINS, ZWEI, DREI und von vorn. Die Musik macht einen zur Marionette; die Bewegung sind unnatürlich. Das Wasser läuft zwar am Körper herunter, aber das Herz ist nicht dabei. Ein Sport mit Herz ...

Mit der Dukan Diät verwandelten Jennifer Lopez und Gisele Bündchen ihre Schwangerschaftsbäuche in flache Waschbretter. Die beiden Stars ließen sich in der Klatschpresse feiern und schon erlebte eine ...

Strenger Körpergeruch kann eine echte Zumutung für die Nasen der anderen sein. Schweiß, Knoblauch, Zigaretten – es gibt viele Gründe für störende Ausdünstungen. Wenn es nach dem bulgarischen ...

Mundgeruch schafft keine Freunde, sondern macht oft einsam – diese Aussage ist vielleicht ein bisschen übertrieben, doch peinlich ist es allemal, wenn man aus dem Mund riecht. Außerdem leiden die ...

Das Ballett Workout wurde zwar bereits in den 90er-Jahren von Jessica Mentrup entwickelt, doch erst seitdem der Film "Black Swan" über unsere Kinoleinwände flimmerte, ist um dieses besondere Workout ...

Magenband OP – das klingt in erster Linie nach Krankenzimmer, fiesen Schmerzen und einem nicht von der Hand zu weisenden Risiko, dass jede Operation mit sich bringt. Und doch, für viele extrem ...

Langeweile im Kühlschrank kann jetzt abgeholfen werden, nämlich mit Customized Food. Dieser neudeutsche Begriff steht für ganz individuelle Lebensmittel. Selbst gemischtes Müsli, einzigartige ...

Abnehmen leicht gemacht, das geht nur mit Sport und tagtäglicher Bewegung. Auch wenn viele Diäten etwas anderes versprechen. Sie heißen Atkins-Diät, Fit for Life oder KFZ-Diät. Alle wollen uns den Weg ...

Magen-Darm-Beschwerden – wer hat sich diesen Begriff nur ausgedacht? Klingt die Worthülse „Beschwerden“ nicht nach einer ganzen Kleinigkeit? Nach einer Lappalie, einer  winzigen Störung im ...

Ach, hört sich das nicht herrlich an: mit einer Crash Diät innerhalb einer Woche rund sieben Kilo um die Hüften verlieren und so ratzfatz die perfekte Bikinifigur für den anstehenden Sommerurlaub ...

Schwanger sein bereitet große Freude, bringt aber bezüglich der Ernährung in der Schwangerschaft eine neue Verantwortung mit sich! Strahlen auch Sie vor Glück und genießen diese besondere Zeit? Damit ...

Im Herbst, wenn die Tage kürzer und dunkler werden, beginnt sie - die Winterdepression. Fast jeder dritte ist jährlich aufs Neue betroffen.

Richtig joggen will gelernt sein - unser informativer "Joggen für Anfänger" Guide wird Ihnen im folgenden mit nützlichen Tipps und Tricks den Laufeinstieg erleichtern.

 

Die Laufschuhe an und los? ...

Jeder kennt ihn, aber nicht jeder liebt ihn – den Heißhunger auf Süßes. Nicht nur wenn man eine Diät macht, verspürt man manchmal dieses Hungergefühl, das einen wahnsinnig machen kann, auch im Alltag  ...

In jeder Frau steckt auch eine kleine Kräuterhexe, die mit einem Hausmittel Beschwerden jeglicher Art schnell lindern möchte. Wir haben ja auch von der besten gelernt: unserer Oma. Sie hat bei einem W ...

Drei von vier Frauen haben in ihrem Leben einmal einen Scheidenpilz. Das Thema Pilzinfektion der Scheide ist lästig und leider nicht so leichtfertig abzutun. Wenn das Gleichgewicht in der Scheidenflor ...